08.05.2015 в 12:05
Пишет AsuraApsara:Степ+шейпинг
За последние три года моим видом спорта была спортивная ходьба) Ну, иногда гимнастика для суставов, растяжка и пресс. По большим праздникам. Или прогулка на велосипедах аж два раза. Я диванный такой человечек, да и скучно же, товарищи, час прыгать и скручиваться, не получая никакой визуальной информации.
Но время идёт, и постепенно чувствуешь, как деревенеешь, а это такое фиговастенькое ощущение.
Так что вчера записалась на месяц на степ+шейпинг рядом с домом. Отпрыгала первое занятие, час прыжков, махов, растяжек без остановки. Круто. Коленки дрожали, когда спускалась по лестнице дома ещё пресс добавила. Интересно, меня надолго хватит?
Впечатления от посещения у меня приятные, но не могу не поделиться зарисовкой на тему)
«Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на — Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Это очень хорошо, что для любого уровня — я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
читать дальше
URL записиЗа последние три года моим видом спорта была спортивная ходьба) Ну, иногда гимнастика для суставов, растяжка и пресс. По большим праздникам. Или прогулка на велосипедах аж два раза. Я диванный такой человечек, да и скучно же, товарищи, час прыгать и скручиваться, не получая никакой визуальной информации.
Но время идёт, и постепенно чувствуешь, как деревенеешь, а это такое фиговастенькое ощущение.
Так что вчера записалась на месяц на степ+шейпинг рядом с домом. Отпрыгала первое занятие, час прыжков, махов, растяжек без остановки. Круто. Коленки дрожали, когда спускалась по лестнице дома ещё пресс добавила. Интересно, меня надолго хватит?
Впечатления от посещения у меня приятные, но не могу не поделиться зарисовкой на тему)
«Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков.
Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на — Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.
Это очень хорошо, что для любого уровня — я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
читать дальше